应该怎么样预防癫痫病发作

核心提示:

有的人总觉得自己是健康的，更不不会得上癫痫病。但是癫痫病是任何人都可能患上的一种疾病，不管你是青年人还是老年人，男人还是女人都有患上癫痫病的可能性存在。下面就为大家介绍如何预防癫痫发作呢？

预防癫痫发作1：患者可以参与一些适当运动，适当的体育活动能够增加神经细胞的稳定性。比方漫步、慢跑、羽毛球、乒乓球等运动，病情稳定的话，还可以打篮球、踢足球等，但不可过于剧烈，游泳、登山、跳水、赛车等运动则不要参与，自行车也剂量不要骑，以防发作时摔伤，或出现交通事故。

预防癫痫发作2：患者要注意保证充足的睡眠及休息，不可劳累。过度劳累可加快全身肌肉代谢，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动会增加脑局部乳酸，PH值下降，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，容易造成癫痫发作。

预防癫痫发作3：患者在发作没有控制之前，比较好不要外出旅游，就算是病情等到控制后，也要有掌握护理知识的家属陪同下外出旅游，还有随身携带应急药物，以便发作时可及时处理。不可去危险地带，攀登危岩，靠近绝壁，不要紧靠水库、河流，不可参观光怪陆离、阴森恐怖的历险宫，避免强裂的音响，彩灯造成视觉、听觉等感官刺激。

预防癫痫发作4：癫痫患者不可过饥或过饱，也不要暴饮暴食。过饥会下降血糖水平，而低血糖又常引发癫痫，过饱则会加速血糖水平升高，增加体内胰岛素分泌，加速葡萄糖代谢，造成大的波动，很容易造成癫痫发作;暴饮暴食，过度饮水使胃部过度牵张，也容易致使癫痫的发作。

得了癫痫病以后在任何时候都可能发作，所以各位癫痫病患者一定要做好预防措施。本文为大家详细的介绍了怎样预防癫痫病发作，希望对各位癫痫病患者预防癫痫发作会有帮助。做完癫痫病患者的家属也要了解一下这些预防措施。